第一次听到“踢猫效应”这个词，，，，，，在同事借来的杂志上。。。。。。。在心理学上，，，，，，关于“踢猫效应”有这样一个故事：某公司董事长为了重整公司事务，，，，，，许诺自己将早到晚回。。。。。。。有一次，，，，，，他在家看报太入迷而忘了时间，，，，，，为了不迟到，，，，，，他在公路上超速驾驶，，，，，，效果被警员开了罚单，，，，，，最后照旧误了时间。。。。。。。这位董事长恼怒之极，，，，，，回到办公室时，，，，，，为了转移他人的注重，，，，，，他将销售司理叫到办公室训斥了一番。。。。。。。销售司理挨训之后，，，，，，气急松懈地走出董事长办公室，，，，，，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一顿。。。。。。。秘书自然是一肚子气，，，，，，就居心找接线员的茬儿。。。。。。。接线员没精打采地回抵家，，，，，，对着自己的儿子老羞成怒。。。。。。。儿子莫名其妙地被父亲痛斥，，，，，，也很恼火，，，，，，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。。。。。。。故事后面，，，，，，仔细反省自己，，，，，，许多时间我也会把许多不愉快带到事情中，，，，，，又或者会把事情中的压力带回家，，，，，，最终我的家人或者同事就酿成了那只可怜的猫。。。。。。。
       不满情绪和糟糕的心情，，，，，，一样平常会转达给别人，，，，，，事情中每小我私家都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节。。。。。。。当一小我私家沦落于负面或烦懑乐的事情，，，，，，把怒气转移给别人时，，，，，，他的注重力就被集中在负面和烦懑乐的事情上，，，，，，久而久之，，，，，，将会形成恶性循环。。。。。。。着实，，，，，，这是一种心理疾病的熏染，，，，，，也是一种情绪清静的问题，，，，，，都会影响事情甚至影响整个团队。。。。。。。那么该怎样阻止这种职场“踢猫效应”呢。。。。。。。
首先需要冷静思索，，，，，，记得有一位哲人一经说过：“心若改变，，，，，，你的态度随着改变。。。。。。。” 自己被骂或者心情欠好的时，，，，，，简直很难受，，，，，，这时，，，，，，我们无妨静下心来想想自己为什么会受品评，，，，，，而不是憋着，，，，，，这样就为下一个接触的人埋了一个哑雷。。。。。。。这种不满的情绪不但对自己的事情效率爆发影响，，，，，，也会影响其他的同事。。。。。。。只有冷静了，，，，，，才不会转牛角尖，，，，，，才华有控制。。。。。。。 
       其次，，，，，，要明确实时止损的主要意义。。。。。。。在股市里，，，，，，常用鳄鱼规则来说明。。。。。。。鳄鱼规则的原意是：假定一只鳄鱼咬住你的脚，，，，，，若是你用手去试图挣脱你的脚，，，，，，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。。。。。。。你愈挣扎，，，，，，就被咬住得越多。。。。。。。在职场中，，，，，，同样需要实时止损，，，，，，当你心情欠好时，，，，，，要实时自我调适，，，，，，而不是把“坏工具”转达给别人，，，，，，别人也许会“不买账”，，，，，，到时间效果难料。。。。。。。 
       另外，，，，，，可以向朋侪倾吐。。。。。。。受了气，，，，，，万万不要冲人就发泄，，，，，，可以在网上谈天工具上找熟悉的人抒发一下，，，，，，他们会明确你，，，，，，你也会从中获得一些释放，，，，，，同时还会开解你，，，，，，这是一个行之有用的要领，，，，，，很是有用。。。。。。。
最后，，，，，，转移注重力，，，，，，学会遗忘。。。。。。。不开心怎么办，，，，，，那就开心好了，，，，，，找点你寻常以为很是搞笑的节目、影戏视频、脱口秀看看，，，，，，使自己开心，，，，，，遗忘痛苦。。。。。。。关于痛苦，，，，，，人都是遗忘的。。。。。。。
       当你迈过“坏情绪”这道坎后，，，，，，你会以为自己之前的激动很可笑，，，，，，或者你会十分庆幸自己当初没有做出什么“坏事”。。。。。。。既然坏心情会循环，，，，，，盛意情又何尝不会循环呢？？？？？？与其由于“踢猫效应”而影响事情，，，，，，不如在事情中作育正面情绪，，，，，，掌握它，，，，，，学会有用控制自己的情绪。。。。。。。始终坚持良盛意态，，，，，，把快乐转达给别人，，，，，，也转达给自己，，，，，，那么“踢猫效应”这条卑劣的转达链就能被截断。。。。。。。